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Arthrose : une molécule miracle pour régénérer du cartilage

Les traitements disponibles pour traiter l’arthrose, qui touche de multiples personnes âgées de plus de 65 ans, visent actuellement à réduire les symptômes, en particulier la douleur lors des poussées inflammatoires. Mais il n’existe pour l’instant pas de médicaments permettant de soigner la cause, c’est-à-dire la destruction du cartilage d’une articulation (genou, hanche…) La recherche […]

Le muesli, magique contre les maladies articulaires ?

Des chercheurs de l’université d’Erlangen-Nuremberg (Allemagne) suggèrent qu’un régime riche en fibres aurait une influence sur les maladies inflammatoires chroniques des articulations. L’arthrite, due à la destruction progressive du cartilage protecteur, touche 90 % des plus de 65 ans à des degrés divers. Les scientifiques se sont intéressés au rôle de la flore intestinale (encore elle !) […]

Arthrose : attention à certains médicaments antidouleurs

Une étude canadienne, présentée lors d’un récent congrès médical à San Diego (États-Unis), montre que de nombreux seniors utilisent des opioïdes (Tramadol, Codoliprane…) pour lutter contre les douleurs chroniques d’arthrose. Des chercheurs de l’université de Toronto se sont intéressés à 1 204 personnes âgées en moyenne de 65 ans, souffrant d’arthrose (genou, hanche et colonne vertébrale), […]

10 bons réflexes pour ménager ses articulations

Il y a les vrais amis, les faux, les vrais traîtres… Faites le tri dans vos habitudes, histoire de garder bon pied et d’avoir bon dos ! 1) Je surveille ma tenue ! En forçant sur certaines articulations, nos mauvaises postures font le lit de l’arthrose. On commence donc par vérifier que l’on se tient correctement en […]

Arthrose du genou : les injections totalement déremboursées

Les mauvaises nouvelles se succèdent sur le front de la douleur pour les patients qui souffrent d’arthrose du genou. Après un premier déremboursement des dispositifs d’acide hyaluronique injectables en juin dernier, deux médicaments (sur dix) seulement avaient obtenu une prolongation… Elle aura été de courte durée. À partir du 1er décembre, les solutions Arthrum et […]

Arthrose : 30 solutions pour moins souffrir

La douleur reste le souci numéro un des malades de l’arthrose, le point à traiter en priorité. Et pour en venir à bout, tout compte : les petits trucs rapides à adopter et les grands changements de fond. À vous de jouer. 1) Marcher, marcher, marcher ! Viser les 6 000 à 10 000 pas par jour, c’est […]

Arthrose : 10 astuces pour se passer de médicaments

Plusieurs remèdes naturels peuvent prendre le relais des traitements classiques. 1) Le duo glucosamine et chondroïtine On les trouve notamment sous forme de compléments alimentaires. Ils peuvent ralentir, voire stopper la destruction du cartilage et bloquer la progression de la maladie. Les études montrent qu’ils fonctionnent surtout dans l’arthrose légère à modérée. 2) Les huiles […]

Arthrose : 4 exercices spécial souplesse

Lorsque l’on a de l’arthrose, il est indispensable d’effectuer des exercices pour entretenir la mobilité et l’amplitude de l’articulation. Genou : on fait du skateboard Assis sur une chaise, on pose le pied sur un skateboard ou une tablette munie de roulettes. On effectue des allers-retours avec le pied, pour permettre un mouvement de flexion et […]

Arthrose : bientôt une prothèse de genou connectée ?

Quand on implante une prothèse de genou pour remplacer une articulation défaillante (on compte environ 100 000 opérations de ce type chaque année en France), on espère que l’artifice tiendra une quinzaine d’années. Mais le ciment qui fixe la prothèse peut perdre son adhérence à l’os beaucoup plus rapidement. Elle peut aussi s’infecter sans que […]

Problèmes articulaires, si vous corrigiez votre démarche ?

En observant ses patients se déplacer en faisant le lien entre leurs mouvements et leurs douleurs, l’ostéopathe Jacques-Alain Lachant a repensé notre façon d’utiliser nos jambes avec sa méthode de « marche portante », qui allège nos déplacements et réduit nettement le risque de lombalgies, dorsalgies, arthrose, instabilité du pied ou encore chutes à répétition. Identifier ses […]

Arthrose du genou : une épidémie mondiale !

« J’aime tes genoux, et le reste je m’en fous », chantait Henri Salvador. Le souci, c’est que nos genoux nous aiment de moins en moins. Et ont décidé de nous faire souffrir. L’arthrose du genou touche en effet un nombre croissant de personnes. Deux fois plus qu’il y a cent ans, si l’on en croit une […]

Arthrite : une algue contre les douleurs ?

L’arthrite, une inflammation de l’articulation due à la destruction progressive du cartilage protecteur, touche 90 % des plus de 65 ans à des degrés divers. Cette maladie douloureuse concerne principalement les articulations du genou, de la hanche et des doigts (c’est la fameuse goutte). Or, il n’existe pas de traitement permettant de ralentir cette dégradation. Les […]

Chouchouter son squelette pour préserver ses articulations

Vous n’y échapperez pas ! Il faut bouger, se dépenser et se muscler pour entretenir ses os et les renforcer de l’intérieur. Prendre son corps en main Améliorer sa force musculaire en faisant travailler ses muscles de maintien et ses abdominaux contribue à soutenir les articulations. Mais cela ne sert à rien de foncer tête baissée […]

Les solutions naturelles pour préserver ses articulations

Parce que personne n’a envie de souffrir, mieux vaut agir en amont. En prévention, les thérapies manuelles et les médecines alternatives ont une place de choix ! Réharmoniser le corps chez l’ostéo Chaque cas étant particulier, le thérapeute recherche, par la palpation, à évaluer l’irrigation sanguine, la tonicité des tissus, une tension musculaire anormale ou un […]

Mieux manger pour préserver ses articulations

Aucune diète miracle ne permet d’éviter totalement douleurs articulaires et maux de dos. Toutefois, on sait que nos os et cartilages doivent être bien nourris pour rester en bonne santé le plus longtemps possible. Des menus « Monsieur Muscle » La fonte musculaire augmente au fur et à mesure que l’on prend de l’âge. Or, notre squelette […]