3 astuces pour avoir de belles mains après 50 ans

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Particulièrement fragiles et exposées, les mains méritent un intérêt particulier. Suivez les conseils avisés d’Emilie Revel, chef de groupe Nivea, pour des mains soignées.

Ne négligez jamais vos mains car elles jouent un rôle clé dans votre apparence. Étant particulièrement exposées aux agressions extérieures au quotidien, elles peuvent très vite trahir notre âge. Pour lutter contre les signes de vieillissement, les conseils sont toujours les mêmes : « Dormir au moins sept heures par nuit, ne pas fumer, adopter une alimentation riche en caroténoïdes (fruits et légumes rouges, jaunes, orange), en acides gras oméga (poissons gras, huiles d’olive ou de noix) et en antioxydants (fruits et légumes frais riches en vitamines C, A et E) » rappelle la pro.

Protection obligatoire
Que ce soit en termes d’UV, de calcaire ou de climat, la protection est le premier geste à adopter. Limitez l’exposition au soleil et utilisez autant que possible un soin avec filtres solaires intégrés sur vos mains pour les préserver un maximum. Les protections solaires aident aussi à prévenir l’apparition des taches pigmentaires. Enfilez toujours une paire de gants lorsque vous faites le ménage, quad vous jardinez ou quand les températures chutent en hiver.

Lutter contre la sécheresse
Hydratez-les autant que possible, plusieurs fois par jours, idéalement après chaque lavage. Pour ne pas oublier, posez une crème sur le bord du lavabo. Avec les changements hormonaux et le froid, la peau se fait plus sèche et peut craqueler au niveau des jointures. Choisissez une crème à la formule riche qui renforce la barrière protectrice de la peau (crème mains douceur Nivea 2,90 € ; crème mains nourrissante Etat Pur, 9 €, crème idéale pour les mains Estime & Sens, 15 €).

Gommer les taches
Vous en avez peut-être remarqué sur vos mains ? Ces petites taches brunâtres dues à l’hyperpigmentation sont aussi appelées « taches de vieillesse ». Elles ont tendance à apparaître sur le visage, les mains, le décolleté et d’autres parties du corps fréquemment exposées au soleil. Pour les réduire sans passer par la case laser, optez pour une crème dont la formule éclaircissante aide à réduire l’excès de pigmentation et l’apparence des taches (crème mains anti-taches formule norvégienne Neutrogena, 7,58 € ; crème mains anti-taches brunes Cicabiafine, 7 €, Hand absolute soin jeunesse ultime mains & ongles Filorga, 24,90 €). Soyez studieuse et appliquez-en tous les jours sans faute pendant au moins 3 mois. Les cure anti-taches sont un peu comme le sport : quand on arrête, les effets disparaissent. A vos marques, prête ?

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