Vrai/faux : les vertus santé de la sieste

Un petit break pour vous, un grand pas pour votre santé ? On prête à cette pause ensommeillée de nombreuses vertus. À tort ou à raison. Elle stimule le cerveau Vrai. Quand on manque de sommeil, les connexions entre les neurones sont saturées. La sieste les remodèle et améliore ainsi considérablement l’acuité intellectuelle. En 2015, … Continue reading Vrai/faux : les vertus santé de la sieste