Le top 5 des aliments bons pour le moral

Récemment, une méta-analyse, basée sur les données de plus de 36 000 adultes et menée par des chercheurs de l’Inserm et de l’université de Montpellier, a montré que l’adoption du régime méditerranéen est associée à une diminution de 33 % du risque de dépression. Une nouvelle discipline, la psychonutrition, s’intéresse d’ailleurs de près à ces … Continue reading Le top 5 des aliments bons pour le moral