Gym faciale : une méthode anti-âge naturelle ?

IStock

Appliquer sa crème antirides, on le fait chaque jour sans y penser. Mais devrait-on désormais compléter par des exercices faciaux visant à renforcer et raffermir les muscles du visage ? C’est en tout cas ce que suggère une récente étude de l’université Northwestern, aux États-Unis, selon laquelle une pratique quotidienne de gym faciale pourrait réduire certains signes du vieillissement.

Les travaux des chercheurs ont porté sur 27 participantes âgées de 40 à 65 ans. Celles-ci ont dû effectuer tous les jours pendant 20 semaines une série de 32 exercices faciaux, d’environ 60 secondes chacun… 19 caractéristiques de leur visage ont été évaluées avant et après le protocole, selon l’échelle de vieillissement standardisé (Mertz-Carruthers Facial Aging Photoscales). Les résultats ont montré que l’âge moyen des participantes donné par les évaluations avait ainsi baissé : 50,8 ans avant l’étude ; 49,6 ans à la huitième semaine ; 48,1 ans après l’étude. Soit un rajeunissement de près de trois ans !

Une demi-heure d’exercices faciaux par jour ? Il faut quand même avoir le temps… N’empêche, si elle peut paraître chronophage, cette méthode a l’avantage d’être économique et naturelle par rapport à la chirurgie et aux injections… En tout cas, les participantes qui ont eu la patience d’aller au bout du protocole (seulement 16) étaient ravies et déclarent avoir noté une nette amélioration de leur apparence. Miroir, miroir…

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Publié le dans Check-up

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