Arthrose du genou : des massages pour soulager la douleur

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Aucun traitement n’est disponible pour lutter contre la gonarthrose, qui touche environ 4 millions de Français. Cette usure prématurée de l’articulation du genou, fréquente à partir de 65 ans, est source de douleurs quotidiennes. Des règles hygiéno-diététiques (en particulier consommer des fibres et faire du sport) ou encore la prise de médicaments en cas de poussées inflammatoires peuvent aider, même si ces derniers ne sont pas dénués d’effets indésirables. Pour soulager la douleur et améliorer la mobilité, une solution complémentaire et sans danger pourrait faire ses preuves : la massothérapie (qui regroupe plusieurs techniques comme le massages suédois et californien ou encore le shiatsu…). C’est ce que suggèrent des chercheurs de Caroline du Nord qui ont suivi un groupe de 200 patients atteints d’arthrose.

Pendant huit semaines, certains ont reçu un massage suédois d’une heure hebdomadaire (du corps entier donc), d’autres un massage plus léger et les derniers aucun de ces pétrissages. Les malades devaient remplir un questionnaire évaluant leur douleur, leur raideur et leur capacité à réaliser certains mouvements (se lever, se baisser, monter un escalier…). Résultat : ceux qui s’étaient fait masser chaque semaine avaient de bien meilleurs scores. Ces soins complémentaires, réalisés par des masseurs kinésithérapeutes (on parle de « modelages » pour les soins pratiqués en spa et instituts par des esthéticiennes) ne devraient donc pas être négligés comme piste de lutte contre la douleur. Antalgiques, ils permettent de lutter contre l’adhérence des tissus et favoriser une revascularisation des jambes, indispensables pour lutter contre les raideurs causées par l’arthrose.

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